Academia Bahia Gym promove I Encontro de Corrida no próximo sábado

29 de janeiro de 2020 - 15:30, por Redação

Portal Lagarto Notícias

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso, ter saúde e aumentar o metabolismo. Pensando nisso, neste sábado, (01), a Academia Bahia Gym está organizando o I Encontro de Corrida. O evento esportivo acontecerá no Parque das Palmeiras e a concentração será em frente à academia Bahia Gym as 6hrs da manhã. 

O I Encontro de Corrida terá o percurso de 3 e 5km, sendo 3km para iniciantes e 5km para as pessoas que já estão treinadas e adaptadas a esse esporte. Antes da corrida haverá um bate papo sobre a modalidade, um aquecimento e a atividade será iniciada às 6:30hrs.

De acordo com o treinador Alex, o principal objetivo da atividade é promover aos alunos da academia Bahia Gym e adeptos a corrida uma manhã de lazer, saúde e qualidade de vida. A corrida será orientada por todos os professores da academia Bahia Gym, junto com o treinador e idealizador do Clube de Corridas, Alex. A academia será responsável por dar todo suporte no percurso, com hidratação, frutas e outros atrativos. 

“A prática dessa modalidade vem crescendo em Lagarto, mas infelizmente sem uma orientação adequada por um profissional, sendo que qualquer atividade sem orientação gera riscos à saúde ou até mesmo frustrações por não atingirem seus objetivos por pratica atividade como essa sem orientação profissional” explicou o treinador Alex.

Aos interessados que não sejam alunos da Bahia Gym devem se inscrever diretamente na academia.